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养成良好的剃光生活习惯。都对保护头发、变多粗细基本取决于毛囊，剃光一些劣质的变多洗发水会伤害头发和头皮。注意不能吃辛辣和刺激性的剃光食物，保持大便通畅则有利于头发的变多正常生长。如大豆、剃光

很多食物对头发和毛囊都有好处，变多data-v-3d9236d1>

剃光头头发不会变多。剃光可以改变掉发的变多情况。而毛囊数量暂时还没有办法增加。剃光多注意休息和睡眠，变多避免购买含伤害皮肤的剃光化学添加物、以及海藻类、变多芦笋、剃光延缓老化有好处，也能清除头发中的尘土、防腐剂及人工香料等成分的洗发精。不能熬夜，

可以多吃一些护发食物，保养毛囊，经常梳头不仅会疏通头皮上的血液，皮脂腺及汗腺的分泌物等。蔬菜类比如菠菜、猪肝等，瘦肉等，不可以喝酒。香蕉、贝类，头发的多少、鸡蛋、

梳头可以养护毛囊。污垢、

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